Нормативом настоящей женщины, которая в будущем может стать мамой, есть месячные. Давайте разберемся, что это такое, причину их возникновения, какие они бывают и почему долго идут месячные? Что нужно делать, чтобы месячные происходили нормально и были в норме?
С нарушением менструального цикла сталкивается очень много женщин, но некоторые относятся к этому спокойно, а некоторые хотят разобраться и выяснить причину
Когда девочка достигает половой зрелости, у нее начинаются месячные – процесс, при котором происходит выделение крови из влагалища. Матка очищается от слизистой оболочки и начинается кровотечение – это все запланировано природой и идет своим чередом. С первого дня менструации начинается отсчет менструального цикла. Первая менструальная кровь темная из-за набора ферментов. Происходит первая менструация в возрасте от 11 до 14 лет и длится от 3 до 7 дней. Происходит это каждый месяц через определенное количество дней.
В критические дни необходимо соблюдать правила личной гигиены, потому, что кровяные выделения благоприятствуют размножению бактерий.
Менструация бывает у каждой женщины репродуктивного возраста, если она не беременна. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, у некоторых женщин критические дни длительностью в 3 дня являются нормой. Но для других норма может быть значительно увеличена.
Продолжительность выделений до 7 дней – это норма. Но при этом, в первые дни месячные идут обильно и к концу периода выделения уменьшаются, только мажется. Но если период обильных кровяных выделений увеличивается, то нужно обратиться к специалисту, эти выделения считаются долгими.
Также месячные по обильности разделяют на:
При скудных или обильных месячных также требуется консультация специалиста, ведь причиной такого явления могут быть серьезные патологии и заболевания.
Менструальный цикл нарушается из-за сбоев в организме женщины и нарушений определенных процессов, непосредственно влияющих на репродуктивную систему. Окружающая среда так же может быть негативным фактором.
Существует ряд причин и факторов, способствующих возникновению долгих месячных:
Прежде всего, чтобы узнать, почему так долго идут месячные и что делать, нужно обратиться к врачу, специалисту, пройти обследование и выявить причину.
Но если никаких отклонений или заболеваний у вас не нашли, то нужно заняться собой.
Что делать:
Еще важно привести в норму свой вес: кому набрать, кому наоборот сбросить. Употреблять много витаминов: фруктов, овощей. Окружить себя заботой и тогда такое понятие, как менструальный сбой, вас больше не потревожит.